Auf vielfachen Wusch unserer Kunden haben wir eine Übersicht über unsere Seiten erstellt. Dies erleichtert Ihnen das Navigieren und Orientieren, wenn Sie zu bestimmten Themen mehr wissen wollen

was wir essen

• woraus Lebensmittel bestehen

• die richtige Lebensmittel-Auswahl

• Nährstoff-Gehalte in ausgewählten Früchten

• Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr

• Vollwertkost reicht nicht

• die Verharmloser in der Gesundheit

• weltfremde Vorstellungen von Ernährung

Nahrungsergänzungsmittel

• was sind Nahrungsergänzungen

• warum sollte man Nahrungsergänzungen nehmen?

• für wen sind Nahrungsergänzungen sinnvoll ?

• der besondere Auftrag, den der Gesetzgeber den Nahrungsergänzungen auferlegt hat

wichtige Stoffe in unseren natürlichen Nahrung

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  • Keratin, Protein für gesundes Haar

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• Enzyme und Coenzyme

  • eiweißspaltende Enzyme

  • Enzyme in tropischen Früchten (Papain, Bromelain, Ficin)

  • NAD/NADH (Coenzym 1)

• sekundäre Pflanzenstoffe

  • Carotinoide (ß-Caroin, Lycopin)

  • Flavonoide/Anthocyane

  • Phytoöstrogene (pflanzliche Hormone)

  • Phytosterine (ß-Sitosterin)

  • Polyphenole Proanthocyanidine (OPC)

  • Saponine

  • wie sekundäre Pflanzenstoffe wirken

• Antioxidantien

  • Zivilisationskrankheiten durch zu viel freie Radikale

  • freie Radikale lassen uns alt aussehen

  • Deklaration von Saas Fee

• spezielle Nährstoffe

  • Nährstoffe für eine gesunde Blase und Prostata

  • Nährstoffe fürs Gehirn

  • Nährstoffe zur Verbesserung der Durchblutung

  • Nährstoffe für gesunde Gelenke

  • Nährstoffe für eine gesunde Haut

  • Nährstoffe für schöne Haut, Haare und Nägel

  • Nährstoff-Gehalte im Obst

  • die Cellulite-Stopper im Obst

  • Gammalinolensäure (GLA)

  • Omega-3-Fettsäuren

  • Kieselerde

  • Glukosaminoglykane (GAG)

  • Melatonin

Organe und ihre Funktionen einfach erklärt

• Blase und Prostata

• Gelenkfunktion

• Wechseljahre der Frau

• Wechseljahre des Mannes

• Was sind eigentlich Acidophilus und Bifidus?

• Warum ist eine intakte Darmflora so wichtig?

• Welche Wirkungen haben Milchsäure-Bakterien?

• Milchsäurebakterien sind die wichtigsten Keime der gesunden Darmflora

• Was können wir vom Joghurt lernen?

• Studien zeigen, Milchsäurebakterien schützen vor Krebs

• Die Vorteile der rechtsdrehenden Milchsäure (L(+)-Milchsäure) nutzen

• Lieber Joghurt oder lieber reine Milchsäure-Bakterien?

• Was können die Ursachen einer gestörten Darmflora sein?

• Wie kann man sich wirklich ausreichend mit Acidophilus-Kulturen versorgen?

• Acidophilus-Tabletten bauen die Darmflora wieder schnell auf

• Tag-Nacht-Rhythmus

• Cholesterinwerte

gesund bleiben, Krankheiten vermeiden

• wir bestimmen unser Alter selbst

• Arteriosklerose

• Arthrose

• eine bessere Blasenfunktion

• Funktions-Schwankungen der Blase

• entzüdungshemmende Nährstoffe

• Entzündungsprozesse stoppen

• Fettkiller

• eine Kost mit viel Fisch ist gut fürs Herz

• Gehirn-Nahrung

• Gelenk-Kur

• wie Gelenke beweglich bleiben

• Infektionen der Harnwege

• die Haut sommer-fit machen

• was Haut und Haare brauchen

• gesunde Haut von Innen

• Herz und Kreislauf schützen

• Migräne-Tipps

• Migräne Entstehung

• Migräne Auslöser in der Nahrung

• Migräne Behandlung

• warum Obst und Gemüse gesund sind

• Obst- und Gemüse-Esser leben länger

• Obst und Gemüse machen uns friedlich

• Prostata (Vorsteherdrüse)

• Rauchen schadet der Gesundheit

• Rheuma natürlich behandeln

• Rotklee-Blüten und -Blätter in der Küche

• besser Schlafen

• besser Sehen

• Venenschwäche

• Phytoöstroge für die Wechseljahre

• Zeitumstellung meistern

Wirkungen ausgewählter Nahrungs- und Heilpflanzen

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andere ausgewählte und gesunde Lebensmittel und Rezepte

• Austern - Rezepte für die Leidenschaft

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  • Ananas, Die sagenhafte Heilkraft der Ananas

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  • Aphrodisiaka - Natürliche Geheimnisse für Lust und Liebe

  • Bioaktive Substanzen - Die Gesundmacher in unserer Nahrung

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