Coenzym 1 oder NAD/NADH ist eine wichtige Gehirn-Nahrung, da dieses Organ zum Funktionieren
besonders viel Energie benötigt.
Nur bei einer ausreichenden Energieversorgung
bleiben Vergesslichkeit, Müdigkeit und Abgeschlagenheit aus.
N.A.D.Hefe, 30
Tabletten
25,48 Euro
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Zutaten je 1 Tablette:
Füllstoff Lactose, Hefe, Trenn-mittel Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren und Siliciumdiocid, Coenzym 1
(entspricht 5 mg Nacin/2 Tabl. oder 31% des empf.
Tagesbedarfs lt. EU-Richtlinie)
Coenzym 1, das auch als Nicotinamid-Adenin-Dinucleotid
bezeichnet wird, kommt natürlicherweise in jeder Zelle vor. Mit NAD bezeichnet
man die oxidierte, mit NADH die reduzierte Form des Coenzym
1. Coenzym 1 ist an mehreren 100 verschiedenen Enzym-Reaktionen in der Zelle beteiligt. Seine
Hauptaufgabe ist der Transport des bei Stoffwechselreaktionen freigesetzten
Wasserstoffs und der daran gebundenen Energie.
Ohne Coenzym 1 würde die Zelle keine Energie aufnehmen und umsetzen können. Alles
Leben in der Zelle käme zum Erliegen.
NAD und NADH sind auch
die wichtigste Form in der wir Menschen das Vitamin Niacin zu uns
nehmen. Allerdings ist das Molekül Nicotinamid-Adenin-Dinucleotid
viel größer und komplizierter gebaut. Erst
durch mehrere enzymatische Abspaltungsreaktionen
entsteht aus NAD/NADH Niacin.
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Ihre Vitalität brauchen
Sie auch in den Sommermonaten.
Vor dem Frühstück sollte man deshalb
täglich 1 Tablette mit etwas Flüssigkeit nehmen zur Nahrungsergänzung
Zutaten
Füllstoff
Lactose Hefe Trennmittel Magnesiumsalze von Speisefettsäuren und
Siliciumdioxid Coenzym 1 entsprechend 5 mg Nicotiamid Adenin Dinucleotid /
Tabl.
Die angegebene tägliche Verzehrmenge darf
nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als
Ersatz für eine ausgewogene Ernährung verwendet werden.
Verzehrempfehlung
Für Coenzym 1 gibt
es bisher keine allgemein gültigen Empfehlungen
für eine Tageseinnahme. Zur Aufrechterhaltung der Zellfunktionen scheint
aber eine täglich Zufuhr von 5 mg Coenzym 1
sinnvoll zu sein.
Vor dem Frühstück sollte man deshalb
täglich 1 Tablette mit etwas Flüssigkeit nehmen zur Nahrungsergänzung
Coenzym 1 ist Gehirn-Nahrung
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Die Anwesenheit von Coenzym 1 in
einer Zelle ermöglicht erst den normalen Ablauf einer Vielzahl von
chemischen Reaktionen. Jedes in einer Zelle vorhandene Molekül Coenzym 1 wird dabei ständig von der oxidierten Form
(NAD) in die reduzierte Form (NADH) umgewandelt und sofort wieder zurück.
In jeder Zelle geschieht dies in jeder Sekunde viele tausend Male. Dadurch
stellt sich in allen Zellen ein bestimmtes Gleichgewicht zwischen der NAD-
und der NADH-Form ein.
Das
Gleichgewicht bei menschlichen Zellen ist sehr ähnlich wie das von
Hefe-Zellen. Hefenzellen liefern also genau das optimale Verhältnis an Coenzym 1 und sind deshalb für den Menschen besonders
wertvoll.
Bei der menschlichen Ernährung
ist es wichtig, dass der Körper immer ausreichend mit Coenzym
1 versorgt wird. Das angebotene Coenzym 1 sollte
im Darm gut und schnell aufgenommen werden und den Zellen dann sofort zur
Verfügung stehen, weil sonst die Energieumsetzung
blockiert wird. Am besten nimmt man deshalb Nahrungsergänzungsmittel die Coenzym 1-Verbindungen aus Hefen enthalten. Wichtige
andere Lieferanten des Coenzym 1 in unserer
heutigen Ernährung sind noch
Fleisch und Fisch. Coenzym 1 aus Fleisch kann
aber nicht von allen Menschen gleich gut aufgenommen werden. Arm an Coenzym 1 sind Getreide, Obst und Gemüse. Vegetarier
sind daher gut beraten, Coenzym 1 ergänzend
einzunehmen.
Das
Coenzym 1 ist nur eins von ca. 50 Coenzymen, die wir kennen. Alle Coenzyme
sind sogenannte Helfer-Moleküle für die Enzyme, die die
eigentliche Arbeit in unseren Zellen verrichten. Nur: ohne Coenzym kann kein Enzym
seine Aufgabe erfüllen. Die ausreichende tägliche Zufuhr muss deshalb immer
sichergestellt sein.
Bei
der Einnahme von Coenzym 1 ist es egal, ob der Körper NAD oder NADH
aufnimmt. Es kommt einzig und
allein darauf an, daß Coenzym
1 überhaupt zugeführt wird. In jeder Zelle stellt sich nach kurzer Zeit ein
Gleichgewicht zwischen dem NAD und NADH ein. Das manchmal als besonders
wertvoll dargestellte NADH, hat keine anderen oder zusätzlichen Wirkungen
als NAD. Allerdings ist es technisch schwieriger NADH in einer Tablette
stabil zu halten. Daher sind reine NADH-Tabletten
meistens teurer. Ein Forscher
hat dies einmal mit Wasser verglichen, das man einem Verdurstenden gibt.
Man muß ihm nicht einen Eiswürfel
geben, wenn ein Glas mit Wasser genauso gut ist.
In
dem Buch über NADH "Wieder Freude am Leben"
berichten Petra Schürmann und ihr Ehemann,
der Arzt Dr. Gerhard Freund, wie sie die schlimmste Krise ihres Lebens
gemeistert haben.
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